Stylegent
Foto af CorbisFoto af Corbis

En juice er væsken, der ekstraheres, når frugt og grøntsager presses i en saftpressemaskine; papirmassen kasseres. Smoothies fremstilles i en blender ved hjælp af hele frugter og o ften indeholder andre ingredienser, der ikke er saftige, såsom bananer, yoghurt eller honning. Fordi papirmassen forbliver i en smoothie, har de en meget tykkere konsistens og indeholder normalt mere fiber. Når det kommer til hvad du kan inkludere i din juice, kan det afhænge af juicepressen - nogle er tunge nok til at juice hele citroner, mens andre ikke kan håndtere den hårde skræl.

Relaterede:
13 lækker smoothie-opskrifter
Hvad er forskellen mellem juice og smoothies?
At sprænge de fem mest saftende myter
Tre saft ingredienser til at tilføje øjeblikkelige sundhedsmæssige fordele
En opfriskende vandmelon, ingefær og ananasjuice opskrift

At drikke grøn te vil holde dig med at gøre husarbejde i alderdommen!

At drikke grøn te vil holde dig med at gøre husarbejde i alderdommen!

Samantha Bee om hvordan man kan slå vinterblåen

Samantha Bee om hvordan man kan slå vinterblåen

Antioxidanter

Antioxidanter