Stylegent

chia frø bunke1. Friske urter
Kast immunforstærkende hvidløg i en velsmagende veggiesaft, eller tilsæt basilikum eller persille for ekstra smag.

2. Friske krydderier
En tommelfingerbit af ingefærrot er en fantastisk måde at tilføje smag på, mens du giver dit immunsystem en hurtig afhentning. Vi elsker også frisk gurkemeje og kanel, som hjælper med fordøjelsen.

3. Chiafrø
Disse omega-3-rige frø ligner ikke meget tørt, men når de tilsættes til juice, absorberer de væsken og bliver fyldige og fulde af smag. Kast i et par spiseskefulde for en ekstra knas.

Få mere information om saftning:
At sprænge de fem mest saftende myter
Hvad er forskellen mellem juice og smoothies
Få en sund tabbouleh juice-opskrift
Opskrift: Vandmelon, ananas og ingefær juice

At drikke grøn te vil holde dig med at gøre husarbejde i alderdommen!

At drikke grøn te vil holde dig med at gøre husarbejde i alderdommen!

Samantha Bee om hvordan man kan slå vinterblåen

Samantha Bee om hvordan man kan slå vinterblåen

Antioxidanter

Antioxidanter