Stylegent

basilikum

1. Basilikum
Fordel: Lindrer smerter
Olierne indeholder en forbindelse kaldet eugenol, som kan efterligne antiinflammatorier som ibuprofen.

dild


2. Dild
Fordel: Helbringer hikke
Forskning viser, at det at drikke te lavet af dildefrø kan hjælpe dig med at befri dig for de irriterende spasmer!

Mint

3. Mint
Fordel: Beroligende mavesmerter
Hjælper med at slå oppustetholden, erobre kramper og bekæmpe alle andre unmentionables forbundet med fordøjelsesbesvær og irritabel tarm.


oregano

4. Oregano
Fordel: Opretholder immunitet
Denne urt har stærke antioxidant- og antibakterielle egenskaber, som kan hjælpe med at bekæmpe sygdom og infektion.

Persille


5. Persille
Fordel: Styrker dit hjerte
Det er en god kilde til folsyre, og det hjælper med at reducere en naturligt forekommende aminosyre i kroppen kaldet homocystein - høje niveauer kan skade blodkar og øge hjerteanfald.

Rosmarin

6. Rosmarin
Fordel: Øger synet
Ny forskning forbinder carnosic acid, en del af rosmarin, med beskyttelse mod nethindeskade og forbedret øjenesundhed.

Opbevaring tip: Stå urter oprejst i en krukke eller saftglas halvfyldt med vand. Dæk løst med en plastikpose (dem i produktionsafdelingen fungerer perfekt) og opbevares i køleskabet.

Følg springet for at få flere sundhedsmæssige fordele ved dine yndlings krydderier.

10 måder at holde væk fra højsæsonen væk

10 måder at holde væk fra højsæsonen væk

Fiddleheads er en fantastisk kilde til vitamin A og C - spis dem, mens du kan!

Fiddleheads er en fantastisk kilde til vitamin A og C - spis dem, mens du kan!

En hjemmelavet juice opskrift til at starte din dag frisk

En hjemmelavet juice opskrift til at starte din dag frisk