Stylegent
Girlnola

Når du er færdig med en hård træning, skal du tanke din krop med protein og kulhydrater. Nødder og frø er en fantastisk mulighed for dette - de leverer nogle af aminosyrerne fra protein, som vi har brug for for at være sunde. Granola er et andet valg, fordi det har fiberrige kulhydrater, der hjælper dig med at få lidt energi tilbage. Derfor er Girlnolas granolaer og traileblandinger dejlige at have til rådighed for en velsmagende og sund snack efter træningen.

Girlnola-grundlægger Stephanie Bonetta skabte sine trail-blandinger, granolaer og trøfler, fordi hun troede, at næringsrige snacks ikke behøver at være bløde, og velsmagende ikke behøver at være fyldt med natrium og raffinerede sukkerarter. ”Mit mål var at vise folk, at du stadig kan have hurtige, lækre snacks, men dem, der er super sunne for dig,” sagde hun.

Bonettas produkter er veganske, nød- og glutenfrie, og ingredienserne er for det meste organiske og rå. Hun bruger ikke raffinerede eller forarbejdede ingredienser, men bruger i stedet sådanne som quinoa, glutenfri havre, hampfrø, agave, græskarfrø og tørret frugt. Berrynana granola har sødme fra de tørrede bananchips og goji bær, og Cocorush-trail-blandingen kombinerer en smule sødme fra mørk chokolade med protein fra mandler og græskarfrø for at bremse absorptionen i din blodbane.

Og til toppen af ​​det hele fremstilles Girlnola-produkter i Canada og bruger canadiske ingredienser, når det er muligt, som hampfrø. Du kan købe Girlnola-produkter i butikker i Ontario eller online, og Bonetta planlægger snart at udvide sig over Canada og til større butikker.

Hvor mange kalorier er der i appetitvækkere?

Hvor mange kalorier er der i appetitvækkere?

Vælg kikærter til en sund proteinkilde

Vælg kikærter til en sund proteinkilde

Hjemme-træningskredsløb (dag 23)

Hjemme-træningskredsløb (dag 23)