Stylegent
Find dit me-sted Vil du slippe væk fra det hele uden at vove dig langt hjemmefra? Lær hvordan tre travle kvinder kommer ind i deres rille ved at afsløre glæde i hverdagens steder. Af Julie McCann Først offentliggjort i Stylegents udgave fra november 2003. © Rogers Publishing Ltd.
Når jeg trækker min polka-dot bruseforhæng tilbage og klatrer ind i min brusekabine, kan jeg lige så godt gå ombord på et fly: Jeg er ved at svæve væk i en helt anden verden. Teknisk set er jeg i mit lille rektangulære badeværelse. Men forseglet derind med en stærk strøm af varmt vand og mine lækre sæbevandrygder, støder jeg på store tanker som denne: der er virkelig to verdener i mit liv - min me-zone her inde i brusebadet og alle andre steder.

Det er forbløffende, hvor konsekvent et brusebad når som helst på dagen får mine humør til at stige sammen med dampen. Og jeg taler ikke kun om de luksuriøse skønhedsfordele ved en god dyb konditionering eller en eksfolierende krat. Når jeg er derinde, vil jeg dagdrømme om alt og intet: praktiske ting som karrieremål og mere fantasifulde ting som at blive dronning af min egen ø. Jeg bælter mine top fem yndlingsmelodier ud. Jeg vil overveje internationale konflikter, jeg lærer om på min gule brusebadio. Eller jeg vil overveje fugtigheden af ​​bademeldug. Men resultatet er, når jeg går tilbage til den virkelige verden, vil mit brusebad - min magtsted - have forvandlet mig til en mere ren, lysere og mere spændende version af mig.

Du har sandsynligvis din egen specielle magtsted. Pakket med sjælsøgende fordele er din me-zone bestemt værd at fejre. Og hvilken bedre måde at gøre det på end at høre historierne om tre canadiske kvinder, der regelmæssigt går væk fra deres egen lille private verden. Når alt kommer til alt, hvis disse personlige steder ligner mini-udflugter, kommer de med gode feriehistorier.

Glid væk fra din bagage


Hvem hun er Lyn Worrell er en bogholder, der arbejder på et travlt kontor for udvikling af fast ejendom.

Hvor hun går I de sidste fem år har Lyn været trofast over for sin flugtzone efter arbejdet: hendes lejligheds swimmingpool. Mindst tre gange om ugen før middagen glider hun i sin badedragt, griber fat i hætte og trækker ned til anden sal i 30 til 40 minutters omgange. Det er ikke altid nemt. ”Jeg går året rundt,” siger hun, ”men når jeg kommer hjem, og det er 30 under og sneer, tænker jeg undertiden:” Åh, det ville være så dejligt at veg. ”Men jeg gør en indsats for at gøre det, og jeg er altid glad når jeg kommer ind ”.

Hvordan det er Da det er en lille bygning, har Lyn normalt stedet for sig selv, så hun lader sig opløse i oplevelsen. ”Det er meget stille derinde,” siger hun om poolområdet. ”Der er overlapning af vandet, som jeg gør mine længder. Det er fredeligt. Det lyder slags, som om du er i havet. ”Hvis hun kigger op fra sin rytmiske sidestrækning - hun er en rolig, stødig ikke-sprøjtende svømmer - kan hun endda se træerne gennem vinduerne. Men for det meste er hun mere fokuseret på sine bevægelser end sine omgivelser. Jeg er ikke rigtig opmærksom på andet end bare at gå op og ned og lytte til lyden af ​​vandet, ”siger hun.

Hvorfor det er værd at turen Bortset fra de store fitnessfordele føles Lyn nu stærkere og mere energisk end hun gjorde, før hun begyndte sit program - hendes regelmæssige svømme hjælper hende med at dekomprimere. ”Før jeg begyndte, havde jeg ingen måde at slippe af med al den bagage, jeg tog med hjem fra arbejdsdagen,” siger hun. ”Jeg begyndte på aftenens rutine, blev klar til aftensmaden og den slags ting, og da jeg gik i seng, var det stadig med mig.” Hvis hun ikke kan svømme i –Med en gang lukkes puljen til vedligeholdelse - hun føler sig ikke helt korrekt. ”Jeg bliver lidt rastløs,” siger hun. Uden en tur til hendes zone kommer afslapning ikke let.

Mød Christina Tosi fra Momofuku Milk Bar

Mød Christina Tosi fra Momofuku Milk Bar

Almindelig yoghurt kontra græsk yoghurt

Almindelig yoghurt kontra græsk yoghurt

Parring af mad og vin: krydret and & carmenere

Parring af mad og vin: krydret and & carmenere