Stylegent
soda, pop cola og pommes fritesFoto, Masterfile.

Diæt soda kan have et par fordele, især hvis du prøver at tabe dig. En nylig undersøgelse antyder, at diætere har større succes med at miste vægt ved at drikke sodavand, end at sparke for eksempel den kolde kalkun. (Bemærk: Undersøgelsen blev delvis finansieret af American Beverage Association.)

Men selvom den søde kulsyreholdige pick-me-up-skimmel er lav i kalorier, er det en infographic på webstedet om sundhed og diæt Forebyggelse afslører, at drikke sodavand er forbundet med flere negative sundhedsmæssige konsekvenser. Regelmæssigt forbrug er forbundet med udviklingen af ​​diabetes, metabolsk syndrom og nyresygdom.

Drik op til fire diæt soda om dagen og øg din risiko for at udvikle depression med 30 procent, siger the Forebyggelse stykke. Drik kun en diæt soda dagligt, og din risiko for hjerteanfald bestiger til 40 procent. Risikoen for at udvikle type 2-diabetes er det mest bekymrende, idet en diæt soda om dagen øger din risiko til 67 procent! Og guzzling en pop for hurtigt kan forårsage mange sodavand drikke halsbrand.

Oplysningerne skulle vise sig at være nyttige til at beskære overbærenheden eller byde adieu til det hele sammen.

Hvordan man laver hjemmelavet mayo

Hvordan man laver hjemmelavet mayo

Nytårsaften med venner

Nytårsaften med venner

Påskeopskrifter

Påskeopskrifter