Stylegent
Yantra-MatYantra Mat Canada

Ved første øjekast udfordrer Yantra Mat de almindelige sanser, du har brugt en levetid på at lære, ligesom "Stik ikke din hånd i ilden" eller "Undgå skarpe genstande."

Det er en skummåtte med over 8.800 spændingsmålrettede spidse, plastiske pigge, der er klar til at stikke og pirke tusinder af trykpunkter placeret over din krop. Yantra-eksperter opfordrer dig til at ligge på, sidde på og endda påføre måtten direkte på siderne af dit ansigt for at hjælpe med at tilskynde til god blodcirkulation og lindre muskelspænding. Så lidt som 10 minutter om dagen hævdes at låse ut adskillige sundhedsmæssige fordele, med entusiaster, der siger, at konsekvent brug hjalp med at forbedre deres humør, søvnkvalitet og stressniveauer.

Kan en to tommer tyk måtte virkelig udføre sådanne mirakler?


Som Stylegent s bosiddende gadgetspige, jeg kunne ikke modstå at teste denne moderne seng af negle. I øjeblikket ammer jeg stadig sårede knæ fra en tidsbestemt dobbelt maratonlang vandretur (se dette indlæg for afklaring). Efter at have tilbragt 10 minutter på måtten de sidste 10 dage, må jeg sige, jeg kan godt lide Yantra-måden, selvom jeg ikke var hurtig til at synge dens ros.

Nu er jeg mindre stresset end jeg var i sidste uge, da jeg gik over min nylige flytning til Det langsomme bevægelses land. Yantra Matten, jeg er kommet til at lære, er lige så meget en lektion i at give slip på din frygt for smerte, som det er en smertestillende middel.

Bekymring førte mig oprindeligt til at ligge på måtten i en stiv plankeposition, uvillig til at slappe af og lade piggene arbejde. Jeg prøvede at tænke på mere behagelige tider, hvor jeg kunne løbe frit gennem Don Valley Trail System. Efter de første par dage bemærkede jeg næppe en forskel. Måttens tornede overflade danner et groovy, psykedelisk design, der ser så venligt og beroligende ud. Sikkert, jeg gjorde noget forkert.


For mange år siden besøgte jeg Woodstock, New York. Byen fejrer fred, fri kærlighed og regnbue-slipsfarve. Fortovstrafikken bevæger sig meget langsommere, og lugten af ​​røg fylder luften. De ved, hvordan de kan slappe af.

Jeg talte med Angela Fu, en klinisk læge ved Toronto's Total Wellness Center, et sted, der er specialiseret i akupunktur og andre traditionelle kinesiske medicinbehandlinger. Som hun forklarede, skal patienter slappe af inden enhver behandling. "Stress vil fortryde nogen af ​​de sundhedsmæssige fordele ved akupunktur eller akupressur," sagde Fu. "Den eneste måde kroppen kan heles på er ved først at slappe helt af."

”Du vil ikke stresse, før du ligger på den måtte,” fortalte hun mig. ”Og prøv ikke at tænke over noget et stykke tid bagefter - det er, hvad vi siger i centret. Bare være. Lad din krop rebalansere sig selv. ”


Jeg lyttede, og det virkede.

Yantra Mat trækker fra principperne om akupressur, en teknik, hvor specialister bruger tryk ved hjælp af fingre eller albuer til målrettede punkter langs kroppen. Det har lignende effekter som akupunktur uden brug af nåle.

”I kinesisk medicin tror vi, at når folk ikke har det selv, skyldes det mest blokeringer i visse organer. Så nåle eller andre former for pres anvendes til specifikke punkter på kroppen for at hjælpe med at åbne disse ventiler igen og fremme god blodgennemstrømning - et af de væsentligste tegn på godt helbred, ”siger Fu.

Hvis du ikke kan klare det for at se en specialist (eller nåle bare give dig heebie-jeebies), kan du prøve Yantra Mat.

Det kan være en af ​​de hurtigste stier til øjeblikkelig afslapning derude. Plasttornene i min side genererer en vidunderlig, varmende fornemmelse efter de første par minutter. Det må være den gode strøm, som Angela Fu fortalte mig om.

Nogle siger, at fordelene ligger i mit hoved. Men jeg tror, ​​at enhver lettelse, der opleves af min gråstof, garanterer anerkendelse. Det er bestemt værd at under $ 60 prismærket.

En app, der lader dig vide, hvorfor dit forhold mislykkedes

En app, der lader dig vide, hvorfor dit forhold mislykkedes

Hvordan man fremstiller hampmælk derhjemme

Hvordan man fremstiller hampmælk derhjemme

Alkoholisme

Alkoholisme