Stylegent
Æg på en tæller, skål med kogte æg med gaffelMasterfile

Ikke alle æg er skabt lige, siger Niva Shapira, førende forsker af en undersøgelse i Journal of Agricultural and Food Chemistry. Hun fodrede høns med en diæt lavt i omega-6-fedtsyrer - i modsætning til de nordamerikanske standardmajs- og sojabaserede måltider - og fandt, at deres æg reducerede LDL-kolesteroloxidation hos mennesker.

”En høns ernæring påvirker hendes æggesammensætning, hvilket igen påvirker sundheden for den person, der spiser det æg,” siger Mitch Kanter, administrerende direktør for Egg Nutrition Center i Illinois. Han foreslår, at du "sigter mod en balance mellem omega-3 og omega-6-fedtsyrer i din diæt."

Se efter omega-3-berigede æg i din købmand.

Drew Barrymore på positivitet, lykke og hendes Flower makeup-linje

Drew Barrymore på positivitet, lykke og hendes Flower makeup-linje

Sådan ser du godt ud på fotos

Sådan ser du godt ud på fotos

Brug af makeup børster

Brug af makeup børster