Stylegent

Galleri

1/2 Foto af Roberto Caruso

Træning: Dag 15

Dette bliver en aerob træningseksperimenteringsdag, som jeg vil overlade dig. Det skal være noget, der får din puls op i en vedvarende periode, men jeg vil have dig til at blive kreativ og overveje noget, du ikke har prøvet for nylig eller måske nogensinde. Det kan være grundlæggende hæfteklammer som svømning eller cykling, eller du kan vælge at tage en karateklasse, Zumba eller kajaksejlads. Du kan ramme en indendørs skøjtebane for at køle af fra sommersolen, eller gå løb gennem sprinkleren med dine børn.



Dette er IKKE en undskyldning for at tage en fridag. Lad ikke dig ned, fordi du er mere end halvvejs der!



Hvordan man laver hjemmelavet mayo

Hvordan man laver hjemmelavet mayo

Nytårsaften med venner

Nytårsaften med venner

Påskeopskrifter

Påskeopskrifter