Stylegent

Galleri

Sundhedsbog 2014 1 / 10

Den nye videnskab om at overvinde gigt, C. Thomas Vangsness, Jr. M.D.

Faktum: Gigt kan strejke i alle aldre, så det er aldrig for tidligt at begynde at tage skridt til at afværge den. Vangsness bruger sin 30 års ekspertise som ortopædkirurg for at adskille fakta fra fiktion, så du kan undgå at beskytte store bukke for at behandle en sygdom, der kan kontrolleres gennem ordentlig træning (tænk isometrik) og forbedre dit gang (det begynder i hofterne) .

Hvorfor vi elsker det: Vangsness er ikke ude af at skræmme, men at belyse sandheden. Han humaniserer sin forskning ved hjælp af Kobe Bryants situation med gigt, så de, der lider, ikke føler sig så alene. Han støtter heller ikke en streng eller restriktiv diætplan, men fremmer i stedet for afbalanceret spisning som en del af at bevare vægt og immunitet.

Stem: Hvilket dækning af Nattecirkuset af Erin Morgenstern er din favorit?

Stem: Hvilket dækning af Nattecirkuset af Erin Morgenstern er din favorit?

Uddrag af bog: Chez L'Arabe af Mireille Silcoff

Uddrag af bog: Chez L'Arabe af Mireille Silcoff

Uddrag af bogen: The Housemaid's Daughter af Barbara Mutch

Uddrag af bogen: The Housemaid's Daughter af Barbara Mutch